自己负债了和老婆离婚怎么办

法律分析：
（1）离婚方式有协议离婚和诉讼离婚。协议离婚需双方就债务分担、财产分割、子女抚养等达成一致，签订离婚协议书，共同到婚姻登记机关申请离婚登记，经冷静期后领离婚证。债务方面，要区分夫妻共同债务和个人债务，共同债务共同偿还，个人债务个人承担。
（2）若无法协议离婚，可向法院提起诉讼离婚。法院会根据法律和实际情况判决债务归属，共同债务以共同财产偿还，不足部分双方先协议清偿，协议不成由法院判决；个人债务由负债方自行承担。此时，举证证明债务性质很关键，它能为法官判断提供依据。

提醒：
无论选择哪种离婚方式，准确区分债务性质并保留相关证据很重要。不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。
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（一）协议离婚：和妻子就债务、财产、子女等问题协商一致后签订离婚协议书，一起到婚姻登记机关申请离婚登记，经过30天冷静期后再去领离婚证。要分清债务是共同的还是个人的，共同债务一起还，个人债务自己承担。
（二）诉讼离婚：若不能协议离婚，可向法院起诉。法院会按法律和实际情况判债务归属，共同债务先用共同财产还，不够的双方协商，协商不成法院判，个人债务自己负责。要找证据证明债务性质，帮助法官判断。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十九条规定，离婚时，夫妻共同债务应当共同偿还。共同财产不足清偿或者财产归各自所有的，由双方协议清偿；协议不成的，由人民法院判决。
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1.离婚方式有两种：协议离婚和诉讼离婚。
2.协议离婚需夫妻就债务、财产、子女抚养等协商一致，签离婚协议，到登记机关申请，经冷静期领离婚证。债务分共同和个人，前者共同还，后者个人担。
3.无法协议，可诉讼离婚。法院依情况判债务归属，共同债务先以共同财产还，不足协议清偿，不成由法院判；个人债务自己担。要举证证明债务性质。
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结论：
离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式，不同方式下债务处理有不同规定和流程。
法律解析：
协议离婚时，夫妻双方要就债务分担、财产分割、子女抚养等问题协商一致，签订离婚协议书，然后共同到婚姻登记机关申请离婚登记，经过三十天冷静期后领取离婚证。对于债务，要区分共同债务和个人债务，共同债务通常需共同偿还，个人债务由个人承担。若无法协议离婚，可向法院提起诉讼离婚。法院会根据法律和实际情况判决债务归属，夫妻共同债务先用共同财产偿还，不足部分双方先协议清偿，协议不成由法院判决，个人债务由负债方自行承担，且需举证证明债务性质。了解这些法律规定，能让大家在处理离婚相关事务时更有方向。如果在离婚过程中遇到债务处理等法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，我们会为你提供详细解答和专业的法律建议。
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1.离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式，各有相应流程和债务处理规则。
2.协议离婚时，夫妻双方需就债务分担、财产分割、子女抚养等问题协商一致，签订离婚协议书，共同到婚姻登记机关申请离婚登记，经过冷静期后领取离婚证。对于债务，要区分共同债务和个人债务，共同债务一般共同偿还，个人债务由个人承担。建议在协商时，详细梳理债务情况，明确各自承担的份额，并在协议书中清晰写明。
3.若无法协议离婚，可向法院提起诉讼离婚。法院会根据法律和实际情况判决债务归属，共同债务以共同财产偿还，不足部分双方先协议清偿，协议不成由法院判决，个人债务由负债方自行承担。关键是要举证证明债务性质。因此，在诉讼过程中，要注意收集相关证据，如债务合同、转账记录等，以便法官准确判断。